Al tomar café me pongo muy nervioso y me dan como ataques de pánico, es por la ansiedad? O por el efecto de la cafeína?cueles son los síntomas de TAG?

Question

Mariana Sconfianza · Accepted Answer

Buen día. Es importante tener en cuenta que la cafeína es un estimulante del sistema nervioso, y por ello en una persona que sufre de un cuadro de ansiedad, los síntomas se pueden ver agravados por su ingesta. Por lo que describís, sería correcto que consultes con un profesional para que pueda hacer un diagnóstico adecuado de tu situación y brindarte un tratamiento. Recordá que si bien hay síntomas característicos de cada cuadro, el mismo se presenta de acuerdo a las particularidades de cada paciente.

Saludos!

Lic. Marcelo Prudente · Answer

Hola, no creo que solo por el efecto de la cafeína se produzca una crisis de ansiedad. El Pánico, es una de las formas en que se manifiesta una crisis de angustia. Los síntomas varían pero suelen ser palpitaciones, sudoración, en ocasiones ahogo (puede llegar al desvanecimiento). Mucha personas hablan de sensación de morirse, no poder dejar de pensar y razonar sobre determinado hechos o temas reiterativos. Lo importante en tratarse y poder llegar a restablecer los mecanismos que permiten no solo controlarla sino hacerla producitva. Saludos

Lic. Elena B. Hanna · Answer

El café puede producir ciertos efectos secundarios como: aumento de la frecuencia cardíaca, ansiedad, depresión, dificultad para dormir, náuseas, inquietud, temblores, aumento de la frecuencia de la micción y vómitos; no necesariamente en ese orden ni tampoco en todos los sujetos que lo beben. Si usted no está acostumbrado a beberlo, probablemente sufra de alguno de estos síntomas. 
Los ataques de pánico no son efecto de la ingesta del café, sino de algún conflicto subyacente. 
Varios son los síntomas de los TAG (Trastorno de Ansiedad Generalizado), pero su aparición no obedece a un hecho específico, sino que se caracteriza por una preocupación constante constante sobre diversos asuntos. Se le agregan: dificultad de concentración, fatiga, irritabilidad, insomnio y otros síntomas físicos.

Patricia Planas · Answer

Te podés sentir "acelerado", con taquicardia, con el café, el mate....y esas sensaciones físicas te generan más ansiedad, de la que ya seguramente tenés. No llegás a ataques de pánico, como ya respondió un colega. Seguramente experimentás palpitaciones, que se registran, son incómodas y asustan. El video sobre respiración te será útil, y temporalmente suspender o regular la ingesta de mate, café y té (salvo hierbas estilo valeriana, pasiflora y tilo). O café descafeinado. Sólo para evitar el síntoma que mencionaste, porque tendrás que ver como canalizar tu ansiedad, o realizar una consulta profesional.