Comer zanahoria ¿Mejora realmente la vista?

Sin duda una dieta variada y rica en vegetales y colores es lo indicado para una buena salud. La zanahoria tiene propiedades antioxidantes y vitamina A de función vital para la formación de pigmentos necesarios para la visión sobre todo nocturna. Y aunque comer Zanahoria no es el tratamiento de ninguna afección, ni es el tratamiento de quienes tienen su visión disminuida, es una manera de aportar nutrientes para mantener una salud visual adecuada entre otros beneficios para el cuerpo.