¿Hay que hacer ejercicios en casa para mejorar el dolor de la hernia discal?

El dolor de la hernia discal es ocasionado por una compresiòn del nervio por la hernia. ´Todo ejercicio aumenta el volumen de la hernia por hidratacion agravando la compresion y con ello agrava el dolor. Si se hace reposo disminuye el volumen de la hernia por deshidratacion de esta, lo que lleva a un menor tamaño de volumne de la hernia mejorando por consiguiente el dolor. En conclusiòn, todo ejercicio puede aumentar el dolor de la hernia discal. Siendo el reposo el tratamiento de eleccion y el mas eficaz para combatir el dolor.