Necesito aumentar mi autoestima para asi no preocuparme si mi marido me engaña todo el tiempo o estar pendiente de que hace y que no

Estimada: Me parece que se trata de dos temas diferentes. Saludos muy cordiales Lic. Mariela Govea Sexóloga-Psicoanalista Círculo Latinoamericano de Sexualidad Femenina Presidenta

Buenos dias: como sugerencia te diría que seria importante iniciar algún tipo de proceso terapéutico donde puedas evaluar cuales son los puntos a trabajar. Si bien ocupar el tiempo ya sea con un trabajo o manualidad o ir gym o algo que te guste podría favorecer, deberias analizar la opción de una busqueda más profunda respecto a tus temores e inseguridades.

Buenas tardes. Así como comenta, es necesario que busque ayuda de un profesional para fomentar su autovalía personal. La falta de una autoestima bien desarrollada generalmente va acompañada de la dependencia emocional, que muchas veces es la que nos impulsa a esa necesidad de control de nuestra pareja, que daña y nos daña. Saludos.

Hola a mi me parece que estaria bueno que comiences una terapia individual. Para trabajar sobre tu autoestima

No entiendo tu pregunta. Si podrias explicarte mejorno entiendo si es una pregunta o una afirmacion

Hola, veo que en tu comentario, das por sentada y aceptada esa situación y que pensás (al menos por el momento), sostener el vinculo a pesar de la infidelidad. Creo que en cualquier proceso terapéutico, se trataría de ir hacia la verdad, para llegar a un estado más saludable; y no de sostener una situación de engaño; aunque entiendo que esas decisiones, a veces necesitan madurarse durante un tiempo. Transitar ese camino hacia la madurez y la salud, seguramente te haría aumentar tu autoestima, valorarte y posiblemente encontrar alguien que te valore. Una Psicoterapia te puede ayudar en eso. Saludos

Su pregunta encierra varios puntos importantes. 1) La legalización por su parte de la infidelidad de su esposo; es decir su aceptación. La respuesta es NO; dentro de los matrimonios se hacen acuerdos, pero nunca van en contra del respeto, bienestar y felicidad de uno de sus miembros. 2) Puede mejorar su autoestima, pero eso no cambiará la infidelidad. 3). La dependencia hacia su esposo. Respecto de las dos últimas, le aconsejaría que inicie tratamiento psicológico, pero no por él ni por su falta de atención hacia Ud., sino por usted misma, para recuperar la seguridad e independencia que tenía antes. Uno es valioso no por quién tiene al lado, sino por uno mismo. Ud. como todos las personas, tiene dignidad y eso es de lo que debe darse cuenta. www.facebook.com/ElenaHannaPsicologa. Saludos.

La solucion de los problemas de autoestima baja no tiene una respuesta unica ni ninguna receta general. Los libros de autoayuda son herramientas que pueden dar respuestas, pero de este tipo, generales, en las cuales uno se puede identificar y autoevaluar. Pero para una busqueda de solucion personalizada no queda otro camino que empezar una psicoterapia, ver cuales son los causales persoanles de esa situacion y asi eatablecer un camino como para superar esas trabas, que son plenamente psicologicas.

Deberías hacer terapia, ya que no realizo terapia online!! saludos