Puede ser que con la edad cueste mas adelgazar,y que por mas que se haga mucho ejercicio no se logre bajar? aunque no se ingiera gran cantidad de calorias?'

Hola! A medida que pasan los años existe cierta dificultad para reducir peso. Y en general cuesta más a mujeres que a los hombres. La reducción, si no hay enfermedad grave no compensada de por medio, siempre depende del balance entre calorías que se ingieren y las calorías que se gastan cada día. Las que se ingieren dependen de las comidas directamente y las que se gastan de la cantidad de ejercicio que realice. Si es capaz de gastar más de lo que come seguro bajará de peso. El problema es que hay comidas que aún en poca cantidad tienen muchas calorías y ejercicios que si no se hacen correctamente no gastan calorías. Una médica endocrinologa, un nutricionista y un buen plan de ejercicios de manera persistente es lo necesario.