Quiero dejar de fumar, ¿alguien me puede dar alguna recomendación o algún tratamiento a seguir?
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95Lic. Elena B. Hanna respondió:
Psicóloga (Mendoza Capital)
Plantear el "querer dejar de fumar" es precisamente el primer y principal paso para lograrlo. Aquí hay un link que ofrece un manual con técnicas y fichas para tu propio control. : http://www.msal.gov.ar/tabaco/index.php/informacion-para-ciudadanos/como-dejar-de-fumar/manuales-de-autoayuda
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