Tengo mucha depresión y ansiedad. Me está haciendo mucho daño en mi relación con mi pareja y con mi familia, ¿qué puedo hacer?

Es importante, en los síntomas de nuestra mente, tanto como en los síntomas del cuerpo, acudir rápidamente por ayuda. Sobretodo si ya está teniendo efectos nocivos sobre la vida diaria. La ansiedad y depresión tienen muchas posibles causas, y dependen de cada persona y su situación actual. Cuanto más rápido consultes más rápido será el alivio y recuperación. Recomiendo que comiences con una/un psicóloga/o y a ella/él preguntarles si además necesitas ser valorada por un/una psiquiatra.